arrow_drop_up arrow_drop_down

Training 

Omgaan met stress

Weet hoe je kunt omgaan met de stress die je ervaart.


Stress? Neem zelf de regie

Ervaar je regelmatig stress in je werk en daarbuiten? Heb je in je beleving teveel stress? Een eerste stap voor jou is wellicht de laagdrempelige training Omgaan met stress.

Dit weet je na de training
Omgaan met stress

  • Je weet wat stress is
    En wat het met je doet, zowel positief als negatief.
  • Je onderzoekt je eigen gedrag
    De oorzaken van stress en ontdekt je druktemagneten via de 5P’s.
  • Een 9 stappen checklist
    Krijg je in handen voor aandachtsherstel.
  • Je kent eenvoudige oefeningen
    Die je op ad hoc stressmomenten kunt inzetten.
Inschrijven 

Je krijgt regie over stress

Je krijgt een 9 stappen checklist voor aandachtsherstel

Je krijgt eenvoudige oefeningen over stress

Reviews

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Hier had ik behoefte aan

'Super leerzaam en enorm praktisch. Daar heb  ik echt veel behoefte aan.  Je bent vaak snel moe, ook fysiek. Nu heb ik geleerd dat ik herstelmomenten in kan zetten als ik 'vol' loop. Daar heb ik echt veel aan gehad! 

Jasper Magis

Bewustwording

Voor mij echt even een bewustwording wat stress nou is. Ik heb veel onbewust stress en weet nu heel goed hoe ik het kan herkennen en hoe ik er mee om kan gaan. 

Anoniem

Bewustwording

 Ik heb iedere dag steun aan de trainingen die ik gevolgd heb. Dat is echt prachtig

Teunis Meerkerk

Inschrijven

Deze training kun je volgen op: 9/2, 30/3, 31/5 of 1/7.

De training duurt 3 uur en volg je met maximaal 8 deelnemers.